योग से बंदी सीखेंगे तनाव को दूर करनें के गुर

फर्रुखाबाद:(जेएनआई ब्यूरो) शनिवार को केन्द्रीय कारागार में आठ दिवसीय योगाभ्यास शिविर का आयोंजन किया गया| जिसमे बंदियों ने अपने तनाव को दूर कर ध्यान लगाया|

आर्ट ऑफ लिविंग के योग प्रशिक्षक रामकृपाल मिश्र द्वारा केन्द्रीय कारागार फतेहगढ़ पर  आठ दिवसीय योग, प्राणायाम एवं ध्यान शिविर का शुभारम्भ किया गया। जिसमें योग प्रशिक्षक नें कारागार में निरूद्ध लगभग 200 बन्दियों को योग, प्राणायाम, ध्यान का अभ्यास कराया गया तथा बन्दियों को तनाव मुक्त रहने के गुण बताये गये| योग शिक्षक ने बन्दियों को अपनी दुष्प्रवृत्तियों को त्यागने के साथ ही कहा कि बीड़ी, पान, गुटखा आदि का प्रभाव सभी के शरीर एवं मन पर विपरीत पड़ता है। इनसे बचने का प्रयास सभी को करना चाहिए। जो लोग भी इसका सेवन कर रहे हैं वे अपनी दृढ़ इच्छाशक्ति एवं संकल्प के द्वारा तत्क्षण त्याग कर सकते हैं।  कारापाल बद्री प्रसाद उप कारापाल ओम प्रकाश आर्या आदि रहे|
जेल के बाहर परिजनों को शरबत की ठंडक, भीतर बंदियों को संगीत की शीतलता
जिला जेल अधीक्षक भीम सैन मुकुंद नें जेल के बाहर बंदियों से मुलाकात को आये बंदियों के परिजनों को भीषण गर्मी से निजात के लिए शरबत दिया गया| जिससे उन्हें भीषण गर्मी से राहत मिली| वहीं दूसरी तरफ जेल के भीतर तनाब से जूझ रहे बंदियों को तनाब से बाहर लानें के लिए संगीत का सहारा लिया गया| जिसके माध्यम से बंदियों ने  खुद गा-बजाकर अपने तनाब को दूर किया|