Category: HEALTH

डेस्क:शरीर में संपूर्ण विकास के लिए सभी जरूरी पोषक तत्वों का होना बेहद आवश्यक है।यही वजह है कि बड़े-बुजुर्गो से लेकर डॉक्टर्स तक हर कोई लोगों को पौष्टिक और संतुलित आहार खाने की सलाह देते है। हमारे शरीर में मौजूद विभिन्न विटामिन और मिनरल्स अलग-अलग तरीकों से हमारी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं।मैग्नीशियम इन्हीं में […]

डेस्क:दुनियाभर में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। इस बीमारी का मुख्य कारण है बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान। इस बीमारी में किडनी,आंखें,लिवर, हार्ट और अन्य कई अंग कमजोर पड़ जाते हैं। डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर ब्लड शुगर का […]

डेस्क: डार्क सर्कल्स आज कल एक आम समस्या के रूप में देखा जा रहा है जिसके होने का मुख्य कारण आज कल की भागदौड भरी जिंदगी में भरपूर संतुलित भोजन का सेवन ना कर पाना इसके अलाबा नींद की कमी,अनहेल्दी फूड्स,तनाव,धूम्रपान,प्रदूषण आदि के कारण आंखों के आसपास की त्वचा प्रभावित होती है। शरीर में पानी […]

डेस्क: सर्दियां शुरू होने के साथ ही मौसम कुछ मायनों में जहां अच्छा होता है तो वहीं कुछ मायनों में खराब भी। खराब इसलिए क्योंकि इस सीज़न में कुछ लोग सर्दी-जुकाम की समस्या से अकसर ही परेशान रहते हैं। जिसकी वजह कमजोर इम्युनिटी है। तो इसके लिए एक्सरसाइज और डाइट पर फोकस करें।उन फूड आइटम्स […]