सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ और पोषणयुक्त आहार बेहद जरूरी

डेस्क:शरीर में संपूर्ण विकास के लिए सभी जरूरी पोषक तत्वों का होना बेहद आवश्यक है।यही वजह है कि बड़े-बुजुर्गो से लेकर डॉक्टर्स तक हर कोई लोगों को पौष्टिक और संतुलित आहार खाने की सलाह देते है। हमारे शरीर में मौजूद विभिन्न विटामिन और मिनरल्स अलग-अलग तरीकों से हमारी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं।मैग्नीशियम इन्हीं में […]

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डायबिटीज के मरीज हैं तो नाश्ते में खाएं ये फूड्स

डेस्क:दुनियाभर में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। इस बीमारी का मुख्य कारण है बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान। इस बीमारी में किडनी,आंखें,लिवर, हार्ट और अन्य कई अंग कमजोर पड़ जाते हैं। डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर ब्लड शुगर का […]

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डार्क सर्कल्स से खत्म होती जा रही चेहरे की चमक

डेस्क: डार्क सर्कल्स आज कल एक आम समस्या के रूप में देखा जा रहा है जिसके होने का मुख्य कारण आज कल की भागदौड भरी जिंदगी में भरपूर संतुलित भोजन का सेवन ना कर पाना इसके अलाबा नींद की कमी,अनहेल्दी फूड्स,तनाव,धूम्रपान,प्रदूषण आदि के कारण आंखों के आसपास की त्वचा प्रभावित होती है। शरीर में पानी […]

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साबधान:आई फ्लू का बच्चों में तेजी से बढ़ रहा संक्रमण

डेस्क:मौसम में हो रहे बदलाव के चलते आंखों में वायरल संक्रमण (Pink Eye) का संक्रमण तेजी से फैल रहा है। सोमवार को अनेक मरीज जिला अस्पताल व अन्य अस्पतालों में कंजक्टिवाइटिस की समस्या लेकर पहुंचे। इसमें अधिक संख्या बच्चों की रही।नेत्र रोग विशेषज्ञों ने मरीजों की जांच कर उन्हें कम से कम घर से बाहर निकलने की […]

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नर्सों का असाधारण बलिदान मानव जाति के लिए प्रेरणा

डेस्क: केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने शुक्रवार को अंतरराष्ट्रीय नर्स दिवस पर नर्सों की सराहना करते हुए कहा कि उनकी कड़ी मेहनत और निस्वार्थ समर्पण देश की स्वास्थ्य सेवा प्रणाली की नींव है। पूरी दुनिया में 12 मई को नर्स दिवस मशहूर नर्स फ्लोरेंस नाइटिंगेल के याद में मनाया जाता है। आज ही के […]

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सर्दियों में संजीवनी से कम नहीं है लहसुन का सेवन

डेस्क: सर्दियां शुरू होने के साथ ही मौसम कुछ मायनों में जहां अच्छा होता है तो वहीं कुछ मायनों में खराब भी। खराब इसलिए क्योंकि इस सीज़न में कुछ लोग सर्दी-जुकाम की समस्या से अकसर ही परेशान रहते हैं। जिसकी वजह कमजोर इम्युनिटी है। तो इसके लिए एक्सरसाइज और डाइट पर फोकस करें।उन फूड आइटम्स […]

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सर्दियों में शहद का इस्तेमाल करेगा कील-मुहांसों पर बार

डेस्क: मौजूदा समय की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। इसके लिए लोग बाजार में उपलब्ध अनेक प्रकार के केमिकल युक्त ब्यटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। वहींबड़ी संख्या में लोग खूबसूरत दिखने के लिए ब्यूटी पार्लर का सहारा लेते हैं। हालांकि बाजार में मिलने वाले सौंदर्य उत्पादों के अधिक इस्तेमाल […]

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साबधान! कही आपके खाने में नमक ज्यादा तो नहीं

डेस्क: भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल की वजह से हमारी डाइट में नमक का स्तर काफी बढ़ गया है। ऐसा इसलिए क्योंकि हम अब जंक फूड,प्रोसेस्ड फूड का सेवन कहीं ज़्यादा करने लगे हैं जिसमें नमक का उपयोग काफी किया जाता है। नमक को खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए डाला जाता है,खाने में ज़्यादा नमक का […]

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सावधान:सर्दियों में गर्म पानी से नहाना हो सकता है बेहद खतरनाक

डेस्क: सर्दियों के मौसम की शुरुआत होते ही लोग ठंड से बचने के लिए अपनी दिनचर्या में कई बदलाव करते हैं। ठंड के मौसम में सबसे बड़ा बदलाव लोगों के नहाने आदतों में आता है। एक ओर जहां कई लोग रोजाना नहाने से बचते हैं तो कई लोग गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते […]

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छुपाओ नहीं बताओ टीबी से मुक्ति पाओ

फर्रुखाबाद:(जेएनआई ब्यूरो) राष्ट्रीय क्षय  उन्मूलन कार्यक्रम के तहत अब निजी क्षेत्र के आयुष (आयुर्वेदिक, होम्योपैथिक, यूनानी)  चिकित्सकों को भी टीबी रोगी की सूचना  निक्षय पोर्टल पर देनी आवश्यक है | डीटीओ ने बताया कि प्रधानमंत्री ने अपने देश से क्षय रोग को जड़ से मिटाने के लिए वर्ष 2025 तक का लक्ष्य रखा है | इसी […]

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अंतरराष्ट्रीय नर्स दिवस:नर्स मानव-जाति के लिए सबसे बड़ा वरदान

डेस्क:अस्पतालों में दिनरात मरीजों और अन्य जरूरतमंदों की टहल में कोई निरंतर व्यस्त पाया जाता है तो वह नर्स है। बीमारी या अन्य आपदा से जूझते उन मरीजों की तकलीफ की साक्षी बनना एएनएम,मिडवाइफ सहित देश की 30 लाख नर्सों की रोज की नियति है। कोरोना के विश्वव्यापी प्रकोप से बचाव कार्य में विश्वभर की […]

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डीएम ने किया सघन मिशन इंद्रधनुष का शुभारंभ 

फर्रुखाबाद:(जेएनआई ब्यूरो) सोमवार को जिलाधिकारी संजय कुमार सिंह ने सघन मिशन इंद्रधनुष का शुभारंभ किया| साथ ही उन्होंने कहा की सघन मिशन इंद्र धनुष अभियान को सफल बनाने में सभी सहयोग करें | डीएम ने हेल्थ एंड वैलनेस सेंटर याकूत गंज में फीता काटकर सघन मिशन इंद्रधनुष का शुभारंभ किया। उन्होंने खुद बच्चों को ड्रॉप […]

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