फर्रुखाबाद:(नगर संवाददाता) फर्रुखाबाद नेहा नर्सिंग लोहाई रोड चौक, फर्रुखाबाद पर बच्चों के बेहतर स्वास्थ्य के लिये फ्री कैम्प का आयोजन किया गय| शिविर में डॉ० नसीर उल हसनएम बाल रोग विशेषज्ञ नेताजी सुभाष मेडिकल अस्पताल बाल रोग एवं नवजात रोग विशेषज्ञ मिडि सिटी सुपर स्पेशलिस्ट पंजाब के द्वारा बच्चों का नि:शुल्क परीक्षण किया गया, जिसमें लगभग आधा सैकड़ा बच्चों का परीक्षण किया गया| उन्होंने ठंड के मौसम में बच्चों को ठंड से बचाने के कुछ सरल लेकिन प्रभावी उपाय बताएं| सर्दी‑जुकाम की रोकथाम: हाथ धोना, मास्क (जब भीड़‑भाड़ या धुंध हो) और भीड़भाड़ वाले स्थानों से बचें। गरम कपड़े: थर्मल इनरवेयर, स्वेटर, मफलर, ग्लव्स से पूरी तरह ढँकें। लेयरिंग से शरीर की गर्मी बनी रहती है।सही पोषण: गर्म सूप, दालचीनी‑हल्दी वाली चाय, गजक या गुड़‑मेथी के लड्डू जैसे ऊर्जा‑दायक स्नैक्स दें। विटामिन C और डी से इम्यूनिटी मजबूत रहती है।डीहाइड्रेशन: ठंड में भी पानी कम नहीं पीते। हल्का गर्म पानी या हर्बल टी दे सकते हैं।सुरक्षित खेल: बाहर खेलते समय समय‑समय पर हाथ‑पैर गरम करें, और खेल का समय 30‑45 मिनट तक रखें। कैंप की व्यवस्थाअस्पताल के डायरेक्टर विनोद अग्निहोत्री, डॉ. मनोज मल्होत्रा, डॉ. राहुल राजपूत ने देखी|
