खानपान में लापरवाही बढ़ा रहा हृदय संबंधी रोग

फर्रुखाबाद:(राजेपुर संवाददाता) विश्व हृदय दिवस के अवसर पर सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर जागरूकता के लिए हस्ताक्षर अभियान चलाकर लोगों को जागरूक किया गया|   साथ ही तम्बाकूं का सेबन ना करनें की नसीहत भी दी गयी|
सीएचसी प्रभारी डॉ० प्रमित राजपूत नें हृदय रोग के बचाव को लेकर हस्ताक्षर अभियान चलाकर लोगों को जागरूक किया| उन्होंने कहा कि कि हृदय को सुरक्षित रखना लोगों के अपने हाथों में है, यदि आप संतुलित भोजन करेंगे और नियमित व्यायाम करते रहेंगे तो आप हृदय रोग से बच सकते है। साथ ही यह भी बताया कि हरी सब्जियों का अधिक से अधिक सेवन करें, मांसाहार से बचे, बीड़ी, सिगरेट, तंबाकू का उपयोग कतई न करें। गरिष्ठ मिर्च-मसाले और चिकनाई का सेवन करते हैं तो हमारे शरीर के अंदर कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है। खून के संचार में अवरोध पैदा करने लगता है। जिससे ब्लड प्रेशर और हृदय रोग बढ़ जाते हैं। इसलिए नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। साथ ही संतुलित भोजन करना चाहिए। लगभग दो सैकड़ा मरीजों नें हस्ताक्षर अभियान में हिस्सा लिया| वहीं 55 लोगों ने का सेबन ना करनें का प्रण लेकर हस्ताक्षर किये| डॉ० रजत कुमार आदि रहे |