आपके खूबसूरत चेहरे पर अगर झाईया हैं, तो कहीं ना कहीं यह आपके आत्मविश्वास को भी प्रभावित करती हैं। लेकिन कभी*कभी यह झाइया समय के साथ ठीक भी हो जाती हैं।आखों के इर्द*गिर्द या फिर चेहरे पर झाइया आपके सौंदर्य को प्रभावित करती हैं। चेहरे पर पड़ने वाली झाइयों का कारण आपके पेट में गड़बड़ी या हामरेंस में असंतुलन हो सकता है। हालाकि झाइयों से मुक्ति पाने के लिए आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। चेहरे की झाइया दूर करने के लिए आप घरेलू उपचार भी अपना सकती हैं। आइए जानें चेहरे की झाइयों से मुक्ति पाने के लिए क्या करें।
झाइयों से बचने के लिए जरूरी है कि आप तेज धूप से बचें। जब भी आप धूप में निकले तो छतरी का इस्तेमाल करें और अपनी आखों को बचाएं।धूप में घर से बाहर निकलते समय सनसक्रीन लोशन जरूर लगाएं।
*घरेलू उपाय अपनाते हुए आप घर में ही स्क्रब कर सकती हैं। स्क्रब के लिए जौ के आटे में दही, लेमन जूस और मिंट जूस मिलाकर चेहरे पर 2 से 3 मिनट तक मलें और लगभग 5 मिनट के बाद चेहरा धो लें।
*चेहरे की झाइया दूर करने के लिए आप नींबू, हल्दी और बेसन का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।
*अनिंद्रा भी झाइयों का कारण हो सकती है। इसीलिए आपकी नींद पूरी होना भी जरूरी है, इसके लिए आप समय पर सोएं और समय पर उठें।
*रात को सोने से पहले चेहरे को जरूर धोए, ऐसा करने से झाइया भी दूर होंगी और चेहरे की गंदगी भी दूर होगी।
*रात को सोने से पहले मलाई में बादाम पीसकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर हल्के हाथ से मसाज करें और ऐसे ही सो जाएं और सुबह उठकर बेसन से चेहरा धो लें।
*सेब का गूदा या फिर पपीते के पल्प को चेहरे पर मलने से भी झाइया दूर होती हैं।
*बादाम, नींबू और मलाई का पेस्ट या फिर तुलसी की पत्तियों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से झाइयों को दूर करने में मदद मिलती हैं।
*प्रतिदिन ताजा टमाटर काटकर, उसके रस से चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करने से झाईया दूर होती हैं है।
*चेहरे की झाइया दूर करने के लिए आपका अंदरूनी स्वस्थ रहना जरूरी है ऐसे में आपको कम से कम रोजाना 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए।
*प्रतिदिन बिना मसाले का एक गिलास गाजर का रस पीने से झाइया दूर होती है।
*स्वस्थ रहने के लिए आपको दूध, दही, हरी सब्जिया, सेब और सलाद इत्यादि अपने खाने में शामिल करना चाहिए।
