जैसे ही आप प्याज या लहसुन खाते हैं, उसी समय आपके मुंह से बदबू आना शुरु हो जाती है। लेकिन वे लोग जिनके मुंह से हमेशा बदबू आती रहती है, उन्हें एक माउथ फ्रेशनर खरीदना ही पड़ता है। पर क्या आप जानते हैं कि माउथ फ्रेशनर के भी अपने नुकसान होते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे प्राकृतिक माउथ फ्रेशनर के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो आप कभी भी प्रयोग कर सकते हैं और उनके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगें।
1. इलायची- भोजन के बाद, आप एक इलायची की फली खा सकते हैं और इसे लंबे समय के रूप में 20 मिनट के लिए सासों की बदबू को भगाने के लिये चबा सकते हैं।
2. धनिया पत्ती- भोजन के बाद बदबू को भगाने के लिये आप ताजी धनिया पत्ती को चबा कर खा सकते हैं।
3. लौंग- यह भोजन में स्वाद बढाने के लिये उपयोग की जाती है, जिसे हम सर्दी और जुखाम भगाने के लिये भी प्रयोग करते हैं। इसे आप मुंह की बदबू को भी भगा सकते हैं और तो और अगर गले में दर्द हैं तो भी वह इससे चला जाएगा।
4. पुदीने की पत्ती- यह पत्तियां एक प्राकृतिक माउथ फ्रेशनर हैं जो कि मुंह की गंध का इलाज कर सकती हैं।
5. सौंफ- इसकी महक बहुत तेज होती है, तो ऐसे में इसी केवल थोड़ा सा ही खाएं। साथ ही यह लंबे समय तक कार्य करने में सक्षम भी होता है।
6. अमरूद- यह फल और इसका बीज मुंह की समस्या को दूर करने में बहुत ही कारगर होता है। इसके साथ ही अमरूद की पत्तियों तक में इतनी शक्ति होती है कि यह आपके पेट को भी ठीक रखे और मुंह की बदबू को भी दूर करे।
7. अनार- इसे स्वास्थ्य के प्रति बडे़ बडे़ गुण तो आपने सुने ही होंगे लेकिन क्या आपको यह भी पता है कि इसे खाने से मुंह की बदबू नहीं आती। अगली बार जब आप कोई फल खरीदने जाएं तो अनार लेना बिल्कुल भी ना भूलें।
8. करौंदा- यह एक खट्टा फल होता है जो कि स्वास्थ्य के लिये अच्छा होता है। यह मोटापा कम करने की भी काम आता है। मुंह की सड़न, गंदी बदबू, कमजोर मसूडे़ और पीले दांतों की समस्या को यह पल भर में दूर कर देता है।