यूं तो केला अब हर मौसम मे मिल जाता है, पर अब तो केले का सीज़न आ गय है। पूजा पाठ से लेकर सौदर्य प्रसाधन तक में केले का प्रयोग बहुतायत में होता है। केला एक ऐसा फल है जो आसानी से हर जगह आसानी से मिलता है, और लोगों को खाने में काफी पसंद होता है। केले को लोग बड़े ही चाव से खाना पसंद करते हैं क्योंकि इसे खाने में मेहनत नहीं करती पड़ती है। केले को संपूर्ण आहार मानते हैं।
केले में आयोडीन,आयरन और प्रोटीन पाया जाता है। कच्चे केले में कैल्शियम की मात्रा ज्यादा पायी जाती है। केले को खाना खाने के बाद खाने से भोजन अच्छे से पच जाता है। तो वहीं अगर आप रोज सवेरे एक केला और एक गिलास दूध नाश्ते में लेते हैं तो आप का वजन नियंत्रित हो जाता है । ये आपको भूख लगने नहीं देता जिसके चलते आप उन ऊंट-पटांग चीजों को खाने से बच जाते है जो आपका वजन बढ़ाने में मदद करते हैं।
आपको बता दें कि केला खाने से पुरूषों में स्पर्म की मात्रा बढ़ जाती है, जो उनके अंदर सेक्स पावर को भी बढ़ाता है। साथ ही केले खाने से स्त्रियों को मासिक धर्म के समय परेशानी का कम सामना करना पड़ता है। केला कमर दर्द और बदन दर्द में निजात दिलाता है क्योंकि इसे खाने से कैल्शियम अंदर से शरीर को मजबूत बनाता है। केले में मौजूद आयरन महिलाओं को मासिक चक्र के समय कमजोर नहीं होने देते। केला आपके दिल का भी ख्याल रखता है। हाई ब्लड प्रेशर और यूरीन समस्या को भी दूर करता है।
अब तो लोग केले को ब्यूटी प्रोडक्ट्स के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं। कच्चे केले को दूध के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा निखर उठती है। उसमें चमक तो आती ही है, साथ ही ये चेहरे को कांतियुक्त और शीतलता प्रदान करता है। केले को गुलाब जल मिलाकर लगाने से मुहांसे दूर हो जाते हैं। केले का प्रयोग आज बहुतायत में बहुत सारी क्रीमों में भी होने लगा है। तो अब आप ही बताइये है ना केला कमाल की चीज जो स्वाद, सेहत और सेक्स और सुंदरता चारों ही चीज को प्रदान करता है। यही नहीं, केले के गूदे में कुछ बूंदें जैतून के तेल की मिलाकर लगाने से झुर्रियां कम होते हैं. अगर आप चेहरे पर आ रही झुर्रियों से परेशान हैं तो केले को आजमाना शुरु कर दीजिए. सभी फलों में केला सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल है क्योंकि इसमें पाया जाने वाला पोषक तत्व इसे लोगों का खास बना दिया है.
कुछ ब्यूटीशियनों का कहना है कि वैसे तो फ्रूट फेशियल पेस्ट रेडीमेड मिलता है, लेकिन जो लोग ताजे फ्रूट फेशियल करवाना पसंद करते हैं, उसमें हम पपीता और केला सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते हैं. इसकी वजह है कि केला चेहरे की थकान को खत्म कर तुरंत ताजगी ले आता है. इससे झुर्रियां भी कम आती है. घर में भी केले का ताजा पेस्ट बनाया जा सकता है. इसे बनाने के लिए एक पका केला लें और उसमें एक चम्मच शहद मिला लें. इसे मसलकर चेहरे और गर्दन पर तकरीबन 15 मिनट के लिए लगा लें. अगर पके केले का गूदा व नारियल का तेल मिलाकर हाथों के त्वचा पर मलें तो हाथों पर रिंकल्स नहीं आएंगे. इसी तरह इसे अन्य भागों पर भी लगाया जा सकता है.